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本作の主人公は、人生崖っぷちの若きシングルマザー?岩崎和佳（いわさきのどか）。「食べるためにはなんでもやる！」と思っていた彼女は1人の漁師に出会い「1万円で俺たちの浜を立て直してくれ！」とオファーされる。こうして、必死に生きる漁師たちの夢を一緒に背負うことになった和佳。頑固な海の男たちとぶつかり合いながらも、ド素人ならではの大胆さで古い常識や慣習を次々と打ち破り、しがらみだらけの業界で大革命を巻き起こしていく。なお「ファーストペンギン」とは、多くの敵が潜む海に飛び込む“勇気ある1羽目のペンギン”のことだ。
奈绪,木梨宪武,滨田岳,小林聪美,光石研,筒井真理子
大泉洋,吉田羊,奥智哉,当真亚美,今泉雄土哉,胜地凉,三田佳子,堤真一,神木隆之介,田边诚一,塚本高史,西田敏行,桥爪功
二宫和也,中谷美纪,大泽隆夫,江口洋介,中川大志,松本若菜,中村安奈,佐藤浩市,福本莉子,小手伸也,加藤谅,大水洋介,丸山智己,梶原善,樱井由纪,井之胁海,今井英二,栗原英雄
向井理,内田理央,荒川良良,上川周作,伊藤淳史,结木滉星,桥本润,梶原善,松本若菜,胜村政信,小林隆,野村麻纯
中岛健人,白石圣,片平渚,桥本润,志田未来,足立梨花,笠原秀幸,大水洋介,野村周平,平祐奈,小手伸也
林初夏
二宫和也,中谷美纪,大泽隆夫,江口洋介,中川大志,松本若菜,中村安奈,佐藤浩市,福本莉子,小手伸也,加藤谅,大水洋介,丸山智己,梶原善,樱井由纪,井之胁海,今井英二,栗原英雄
赤楚卫二,锦户亮,芳根京子,见上爱,梶原善,青木柚,白山乃爱,利重刚,小木茂光,光石研,余贵美子,笹野高史
向井理,内田理央,荒川良良,上川周作,伊藤淳史,结木滉星,桥本润,梶原善,松本若菜,胜村政信,小林隆,野村麻纯
高梨临,小泉孝太郎,梅沢富美男,吉田美月喜,户田惠子,石井正则,铃木保奈美,佐藤佳奈,大迫铃,尾关伸嗣,松宫伦,秋枝一爱,森山珠那,达淳一,蓬莱大介,冬由,梶原みなみ
高梨临,小泉孝太郎,梅沢富美男,吉田美月喜,户田惠子,石井正则,铃木保奈美,佐藤佳奈,大迫铃,尾关伸嗣,松宫伦,秋枝一爱,森山珠那,达淳一,蓬莱大介,冬由,梶原みなみ